太っている、というもはや分かりきった前提はさておき。わりと筋肉質です。 アタッカー系バレーボーラーなので、太ももとふくらはぎの筋肉は、正直男性にもドン引かれる（自信があるくらい）くらいあります。 ちゃんとしたジムに通ったことはないですが、自…

二度目の山と谷の話。 2016年の春、風邪ひいて扁桃炎になって、固形物を少しの間避けていたらちょこっと服が緩くなった。わたしにとって体重計に乗ることは恐怖でしかないので、痩せている確信がない限り体重計には乗らないのだけど（もちろん一度目の山の時…

さて、最初の山と谷の話。 二十歳少し手前の時、レコーディングダイエットが流行ったのかなぁ。 そのレコーディングダイエット用のノートが雑誌の付録として意図せず手元にきたのだ。 こんなのあるんだー、くらいの軽い気持ちで食事管理にトライ。 やりだし…

自分のことを話す時に、ダイエットは切っても切り離せない。 万年、しかも欠陥傾向のあるダイエッター。 自慢ではない。心配してほしいとも思わない。なぜならこの考え方は自分の中ではごく自然だから。 ただ淡々と思うことを。 平均数値と比べてももともと…